Nguyên liệu:
-
1 quả chuối chín
-
1 quả chà là
-
1 thanh chocolate cỡ trung bình.
Thực hiện:
-
Dùng dao chẻ dọc quả chuối nhưng không phải cắt rời ra hẳn. Kẹp vào hai mặt của quả chuối chà là và chocolate đã được cắt dạng hạt lựu.
-
Cuốn quả chuối vào giấy bạc, cho vào lò nướng, nướng khoảng 15 phút.
-
Cuối cùng, bạn gỡ bỏ lớp giấy bọc bên ngoài (cẩn thận vì giấy rất nóng), chờ nguội và thưởng thức.
-
Thành phần dinh dưỡng: Chuối dễ tiêu hóa, dồi dào kali và magiê, giúp cân bằng lượng nước trong cơ thể.
-
Ngoài chuối, bạn có thể thay thế bằng quả táo tây. Bổ đôi quả táo, bỏ hạt và kẹp vào lõi táo quả chà là và chocolate đã được cắt vụn. Thời gian nướng táo lâu hơn so với chuối.
